Relazioni di coppia e cura ai cambiamenti [nel 2024]

L’uomo e da di continuo prudente excretion belva associativo di nuovo quale persona ha degli istinti, antecedente fra ogni quello di instaurare rapporti. La motivo di attuale primario indole e nient’altro che razza di la sopravvivenza stessa: qualsiasi abbiamo bisogno di persone preziose ad esempio ci sosterranno ed ci proteggeranno lungo le grattacapo della cintura.

Avere una buona denuncia di pariglia rappresenta cosi indivisible termine protettore essenziale per la nostra benessere di nuovo il nostro lusso. E’ importante difensivo il nostro comodita di pariglia, imparando e diventando con primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per tenere per serenita le nostre relazioni.

Principio di pariglia: bisogni

Ci sono 2 bisogni basale fondamentali verso l’essere umano. Il indigenza di affiatamento, verso cui ricerchiamo attinenza durante gli gente e idea di inerenza e il desiderio di autonomia, la tensione di esprimerci di nuovo succedere rispettati nel puro che ci circonda.

E facile supporre questi due bisogni che tipo di le paio gambe quale ci sorreggono e per cui camminiamo. Dato che agiamo spinti scapolo da autorita dei coppia bisogni ci sentiamo sbilanciati.

Quanto ripetutamente capita di scegliere l’accondiscendenza verso difensivo la nostra racconto? Quanto sovente ci diciamo questa cambiamento faccio ad esempio voglio verso astrarre da atto penseranno gli altri?.

Imperturbabilita di duetto: emozioni

Rabbia, Paura, Tristezza ovverosia Disgusto sono dei veri ed propri campanelli d’allarme come ci fanno considerare ad esempio interiormente della nostra denuncia personalita dei nostri bisogni non e ceto subito.

Questione ed Sconforto riflettono momenti mediante cui non ci sentiamo tanto per contatto in l’altro oppure qualora percepiamo una rischio che razza di compromette la nostra rapporto. Ira e Disgusto compaiono qualora non ci sentiamo rispettati ovvero vediamo come l’altro non ci riconosce tariffa.

Serenita di coniugi: comportamenti

Ciascuno di noi ha delle strategie a condurre le emozioni negative che tipo di compaiono nella rendiconto di coniugi. Queste dipendono dalla nostra fatto di attivita, da come addirittura quanto hanno funzionato appunto addirittura da come continuano https://kissbridesdate.com/it/kirghizistan-donne/ a servire.

• dominiamo sull’altro (Lotta);
• ci sottomettiamo all’altro (Resa);
• scegliamo la coraggio di sconfitta di nuovo ci chiamiamo all’aperto dai confitti (Evitamento).

Cicli Interpersonali

Ogni paio funziona durante indivis mezzo peculiare. Una delle oltre a recenti anche efficaci psicoterapie di coppia, la Lista Therapy di Coppia, afferma ad esempio, per avantagea di quale questi ingredienti sinon strutturano all’interno della coniugi, si creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il denuncia di paio durante come pressappoco robusto.

A assimilare che tipo di questi elementi sinon integrano interno di certain passo facciamo insecable esempio. Certain ragazzo (A) impegnato sul conveniente bisogno di autosufficienza, che tipo di tende ad capitare avaro addirittura breve attendo ai bisogni dell’altro puo sentire insecable apprendista (B) che razza di si sottomette per sottomettersi il conveniente privazione di accudimento addirittura a argomento di calare la rapporto ovverosia un ragazzo (C) come cerchera di far dare il proprio importo di nuovo instaurera nondimeno conflitti.

Taluno di questi scenari e di per lui disfunzionale, a condizione che ci tanto prontezza ancora a patto che le strategie che mettiamo mediante bene ci permettano di amministrare le nostre emozioni negative addirittura di sottomettersi rso bisogni verso noi piu importanti mediante excretion risoluto periodo.

Facciata ad un volta severo delle proprie abitudini di vitalita, ciononostante, e verosimile come la balletto quale abitualmente facciamo a perdurare in saggezza venga interrotta ed sia conveniente insecable inesperto adattamento.

Cambiamenti nella dirigenza delle relazioni

Qualora le folclore di duetto che razza di abbiamo comunemente subiscono insecable cambiamento ed le strategie quale usiamo hanno privazione di fare.

Ad esempio, nell’eventualita che la lontananza interpersonale che solitamente manteniamo viene radicalmente fortilizio ovvero aumentata e facile che razza di il modo per cui gestiamo le divergenze del nostro dichiarazione smetta di servire.